What the American diet does to you

去了美國兩個星期，日夜到diner呀shake shack呀cheese cake factory呀暴飲暴食的結果，是身體多了接近1.3kg的脂肪。雖然體重沒有增加，但body fat percentage卻由僅僅低於20%，驟升至23%。

好唔開心，又要重新努力操過了。